ไลฟ์สไตล์
Multi-Lifestyle เทรนด์ใหม่การใช้ชีวิตคนยุคใหม่ ทำหลายกิจกรรมในวันเดียว
20 พ.ค. 68

ในยุคนี้แต่ละวัน การใช้ชีวิตอาจไม่ได้จำกัดอยู่ที่การทำงาน หรือการเรียนอีกต่อไป เพราะคนรุ่นใหม่ชอบใช้ชีวิตที่หลากหลายกิจกรรมตามแนวคิด Multi-Lifestyle อาทิ ช่วงเช้าไปทำงาน ช่วงเย็นไปออกกำลังกาย ช่วงค่ำเรียนออนไลน์เพิ่มทักษะ หรือดูซีรี่เรื่องโปรด ขณะเดียวกันผู้พัฒนาที่อยู่อาศัยก็มีเพิ่มสิ่งอำนวยความสะดวกในโครงการให้สอดรับกับเนวคิด Multi-Lifestyle เช่นกัน เช่น โครงการ โอเชี่ยน แกรนด์ เรสซิเดนซ์ ขอนแก่น ที่มีพื้นที่ Co - Working Space เพื่อทำกิจกรรมร่วมกัน หรือมีสวนสาธารณะ สระว่ายน้ำ ฟิตเนสชั้นสูงวิวสวย เพื่อให้เป็นพื้นที่ออกกำลังกายและพักผ่อนไปพร้อมกัน วันนี้ Ocean Property จึงขอแนะนำวิธีการใช้ชีวิตแบบ Multi-Lifestyle เพื่อให้เราจัดสรรการทำกิจกรรมต่างๆ ที่เรารักแต่ละวันได้อย่างสมดุลและมีความสุข

ทำไม Multi-Lifestyle ถึงเป็นแนวทางใช้ชีวิตที่นิยมในปัจจุบัน?

1. ชีวิตที่เร่งรีบต้องการความยืดหยุ่น – ทุกวันนี้ผู้คนต้องรับผิดชอบหลายอย่าง การที่สามารถจัดการเวลาให้เหมาะกับแต่ละบทบาทช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น

2. Work-Life Balance สำคัญขึ้น – เทรนด์การทำงานเปลี่ยนไป หลายคนต้องการเวลาสำหรับครอบครัว สุขภาพ และการพัฒนาตัวเอง มากกว่าการโฟกัสแค่เรื่องงานเพียงอย่างเดียว

3. เทคโนโลยีช่วยให้จัดการชีวิตได้ดีขึ้น – แอปพลิเคชันจัดตารางเวลา การทำงานทางไกล และไลฟ์สไตล์ดิจิทัลช่วยให้เราปรับตัวได้ง่ายขึ้น และสามารถทำหลายอย่างได้ในเวลาเดียวกัน

4. คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตให้เต็มที่ – ไม่ใช่แค่ทำงานหนัก แต่ต้องมีเวลาพักผ่อน ท่องเที่ยว และทำสิ่งที่รักไปพร้อมกัน

เริ่มต้นจัดเวลาชีวิตแบบ Multi-Lifestyle ยังไงดี?

1. ใช้ปฏิทินดิจิทัลจัดตารางเวลาให้เหมาะสม
สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้น Ocean Property ขอแนะนำให้เริ่มจากการใช้ ปฏิทินดิจิทัล ในสมาร์ทโฟนหรือแอปพลิเคชัน Calendar Planner เพราะสามารถใช้จัดตารางชีวิตได้ง่าย เปิดดูสะดวก และสามารถตั้งเตือนกิจกรรมสำคัญต่างๆ ได้

2. แบ่งเวลางานและเวลาส่วนตัวออกจากกัน
สิ่งสำคัญในการจัดตารางชีวิตแบบ Multi-Lifestyle คือการแยกเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวออกจากกัน เพื่อช่วยให้มีเวลาเหลือสำหรับทำสิ่งที่รักมากขึ้น และการใช้เวลากับงานมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียด อ่อนล้า และพักผ่อนไม่เพียงพอ 

3. วางแผนล่วงหน้าด้วยแอปพลิเคชัน Project Management
ใช้เครื่องมือช่วยวางแผนการทำงาน เช่น Trello, Airtable, Asana ซึ่งช่วยในการบริหารจัดการงาน ประสานงานกับทีมต่างๆ และแสดงกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเป็นระบบ นำไปปรับใช้ทั้งในงานและชีวิตประจำวันได้ รวมทั้งการใช้

4. To-do List จัดลำดับความสำคัญเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว
เริ่มจากการลิสต์ภารกิจที่ต้องทำทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว ระบุวันและเวลาให้ชัดเจนเพื่อจัดลำดับความสำคัญ หากมีงานที่ด่วนหรือสำคัญ ควรทำให้เสร็จก่อนเพื่อไม่ให้สะสมเป็นภาระ

5. หากหมดไฟในการทำลองใช้เทคนิค Pomodoro
สำหรับวัยทำงานที่รู้สึกหมดไฟหรือทำงานหนักเกินไป แนะนำให้ใช้เทคนิค Pomodoro คือ การเเบ่งเวลาทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้ช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ดีขึ้น

6. กำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน
ก่อนอื่น ลองถามตัวเองว่า “ภารกิจใดสำคัญกับเราจริงๆ” เพื่อนำมากำหนดเป้าหมายการดำเนินการและวางแผนการใช้เวลากับภารกิจนั้นในเเต่ละวันได้ง่ายขึ้น เช่น คุณอาจต้องการพัฒนางาน ด้วยการเรียนเพิ่มทักษะงานวันละ 2-3 ชม. หรือเพิ่มเวลาพักผ่อนมากขึ้น จากเดิม 6 ชั่วโมงเป็น 8 ชั่วโมง หรืออยากเริ่มออกกำลังกาย โดยจะใช้เวลาวัน 2 ชั่วโมง ช่วงเวลา 18.00 - 20.00 น.

7. จัดตารางเวลาแบบชาญฉลาด
ลองจัดตารางเวลาแต่ละวันมี “ช่วงเวลาทอง” หรือที่อยากทำมากที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณเป็นฟรีเเลนซ์ ทำงานที่คอนโด
⬤ เช้า: ออกกำลังกายเบา ๆ + เตรียมตัวทำงาน
⬤ สาย - กลางวัน: โฟกัสทำงานหรือเรียนให้เต็มที่ที่พื้นที่ Co - Working Space กับเพื่อน
⬤ เย็น: เวลาสำหรับเพื่อน ครอบครัว หรือทำกิจกรรม “ช่วงเวลาทอง” คือ การออกกำลังกาย ที่สระว่ายน้ำและฟิตเนสของคอนโด
ก่อนนอน: ผ่อนคลาย ด้วยการอ่านหนังสือหรือดูซีรี่ย์ที่ชอบในห้องนอน

8. ใช้เทคนิค Time Blocking
Time Blocking คือ การแบ่งเวลาเป็นช่วงๆ จะช่วยให้คุณโฟกัสกับสิ่งที่ทำได้ดีขึ้น เช่น “9 โมงถึงเที่ยงคือ เวลาทำงาน ห้ามเล่นมือถือ!” หรือ “หลัง 6 โมงเย็นคือเวลาพัก ห้ามคิดเรื่องงาน!”

สรุป: ใช้ชีวิตแบบ Multi-Lifestyle แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น!
Multi-Lifestyle ไม่ได้หมายความว่าต้องทำทุกอย่างพร้อมกัน แต่คือการเลือกสิ่งสำคัญและจัดสรรเวลาให้ลงตัว เมื่อชีวิตมีสมดุล ก็จะสนุกและมีความสุขมากขึ้น  ลองเริ่มจัดเวลาของคุณตั้งแต่วันนี้ แล้วจะพบว่าชีวิตดี ๆ อยู่แค่เอื้อม  

  • บทความล่าสุด
    • เคล็ดลับ
      เคล็ดลับปรับปรุงบ้านให้เย็นสบายและเพิ่มความสว่างจากพลังงานธรรมชาติ
    • ไลฟ์สไตล์
      Multi-Lifestyle เทรนด์ใหม่การใช้ชีวิตคนยุคใหม่ ทำหลายกิจกรรมในวันเดียว
    • เคล็ดลับ
      8 เคล็ดลับดูแลบ้านให้สะอาด ปราศจากเชื้อโรค
    • อัพเดท
      โอเชี่ยน ทาวน์ เมือง–รัษฎา ภูเก็ต เข้าร่วม มาตรการลดค่าโอน-จดจำนองเหลือ 0.01% ประหยัดค่าใช้จ่ายได้หลายหมื่นบาท
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
    • ไลฟ์สไตล์
      วันมาฆบูชา มุ่งทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำจิตใจให้บริสุทธิ์
    • ไลฟ์สไตล์
      แต่งบ้านรับตรุษจีนเสริมความเฮงๆปังๆตลอดปี
    • ไลฟ์สไตล์
      รู้หรือไม่ วันลาตามกฏหมาย มีวันอะไรบ้าง?
    • ไลฟ์สไตล์
      ส่องเทรนด์ฮิตกิจกรรมยามว่างของคนรุ่นใหม่ Gen Z ทำอะไรกันบ้าง?